Что такое Иайдо?

Иайдо – это традиционная техника владения японским мечом. Во времена самураев каждый клан развивал свою школу фехтования, техники которой держали в секрете. Единственным способом проверить и развить эти техники был настоящий поединок. В многочисленных боях выжили лишь сильнейшие школы, кровью доказавшие свою эффективность. В XX веке эти школы были собраны под общим названием Иайдо.

Сейчас эту сложную и красивую дисциплину практикуют по всему миру. По иайдо проводятся международные семинары, турниры и аттестации.

Кому подойдут занятия Иайдо?

Для современной жизни иайдо, кроме навыка фехтования, дает умение держать себя в любой ситуации, быть уверенным в своих действиях и обладать полным самоконтролем. Если Вы чувствуете, что каких-то из этих качеств Вам не хватает, иайдо поможет их развить. В тренировках преобладают статические нагрузки, которые задействуют и развивают глубокие мышцы тела и поддерживают их в тонусе.

Чтобы понять наверняка, подойдет ли именно Вам иайдо, запишитесь на первую пробную тренировку. Она будет для Вас совершенно бесплатной.

Как проходят тренировки?

Каждая тренировка начинается с индивидуальной разминки. Затем следует практика резов и движений с мечом. Бо́льшая часть каждой тренировки посвящена изучению и отработке Ката – заданных наборов движений для различных ситуаций. Отработка возможна как поодиночке, так и в парах.

На занятиях используется деревянное оружие (боккен) и специальные мечи (иайто).

Можно ли заниматься Иайдо и Кендо одновременно?

Может показаться, что иайдо во многом отличается от кендо. В иайдо нет живого противника, используются настоящий меч, больше статических, а не динамических нагрузок. Но идеи, движения и работа с мечом в этих дисциплинах – общие. Иайдо хорошо дополняет кендо, позволяя ему стать большим, чем игровой спорт, и наполнить пониманием того, что на самом деле происходит. Кендо же дает иайдо ощущение противника и понимание, как проходит настоящий бой.

Можно смело рекомендовать заниматься обеими дисциплинами одновременно. Они не помешают друг другу.